Temet Nosce - Poznaj Siebie

Wzgórze Mocy - natura, regeneracja, świadomość

ANCESTRALNY BIOHACKING  (TM) NA WZGÓRZU MOCY

Ancestralny biohacking to interdyscyplinarna metoda optymalizacji zdrowia, stworzona w celu zwiększenia wydajności, przyspieszenia regeneracji i wspierania długowieczności (longevity) poprzez wykorzystanie najnowszych osiągnięć nauki, technologii i świadomych praktyk. Łączy dziedziny takie jak: genetyka, epigenetyka, biochemia, neurobiologia, mikrobiologia, farmakologia, suplementacja, fizjologia wysiłku, chronobiologia, medycyna mitochondrialna oraz medycyna długowieczności z praktykami zakorzenionymi w stylu życia naszych przodków.

Naszym celem jest przywrócenie naturalnej równowagi biologicznej poprzez synchronizację organizmu z pierwotnymi rytmami natury, przy jednoczesnym wykorzystaniu współczesnych narzędzi naukowych.

W praktyce ancestralny biohacking obejmuje m.in.:

  • regulację rytmu dobowego za pomocą światła i temperatury,

  • oczyszczenie ciała i umysłu 
  • wspieranie mitochondriów poprzez dietę, suplementację i ekspozycję na czerwone światło,

  • neurobiologiczne techniki regeneracji układu nerwowego (oddech, zimno, sen, mindfulness),

  • optymalizację mikrobiomu i gospodarki hormonalnej,

  • świadome odtwarzanie środowiska ewolucyjnego człowieka  zredukowanego przez styl życia cywilizacyjnego.

    To metoda, która łączy empiryczną wiedzę naukową z intuicyjną mądrością ewolucji. Nie polega na eksperymentowaniu dla efektu, lecz na przywracaniu warunków, w których biologia człowieka działa najefektywniej, zgodnie z kodem zapisanym w naszych genach.

 

Ten projekt to efekt kilkunastu lat pracy z ciałem i duchem, zbudowany nie tylko na suchej teorii ale praktyce w często ekstremalnych warunkach. Ceremonie z ayahuascą, które prowadziłem przez lata, otworzyły mi oczy na to, jak głęboko można sięgać w ludzkie wnętrze. Pomagałem przeprocesować traumy tysiącom pacjentów i obserwowałem ich przemiany. Wielokrotnie podróżowałem do Peru, gdzie szkoliłem się u starszyzny plemiennej Shipibo Conibo, Quechua, Q`ero.  Studiowałem nauki buddyjskich mnichów z klasztoru Benchen w Kathmandu (Nepal) , mieszkałem jaskini u boku hinduskiego mistrza Pashupati, poszukując inspiracji od Himalajów aż po Jerozolimę. Te wszystkie podróże by zrozumieć siebie i odkryć esencję duchowego uzdrawiania.

W mojej ścieżce ważne miejsce zajmuje również Kambo, potężna medycyna z Amazonii. Opracowałem własną metodę, ukierunkowaną na odmładzanie i regenerację. To oryginalne podejście, które z tego co wiem nie ma odpowiednika nigdzie na świecie. Łączy ono rytuał, masaże limfatyczne, precyzyjne dawkowanie oraz cykle oczyszczające z praktykami wspierającymi długowieczność.

Na Wzgórzu uczymy się, jak odzyskać kontakt z ciałem, z oddechem, z rytmem natury. Praktykujemy zimno, deski fakira, ruch, ciszę i obecność. To jest ancestralny biohacking: świadoma praca nad sobą, z szacunkiem do swoich granic, ale też gotowością do ich przekraczania.

Jeśli czujesz, że to czas, by wrócić do siebie, obserwuj moje działania na Instagramie i TikToku, odwiedź nas podczas warsztatów, przyjedź na Wzgórze Mocy.

Zapraszamy.

 
 

## Czym jest ancestralny biohacking?

Ancestralny biohacking to powrót do pierwotnych, sprawdzonych metod wspierania zdrowia, siły i świadomości.

Na Wzgórzu Mocy praktykujemy ancestralny biohacking jako proces duchowej i fizycznej transformacji. Opiera się on na rytuałach, uważności i odzyskaniu połączenia ze swoim ciałem oraz instynktem.

## Jak wygląda ancestralna praktyka na Wzgórzu Mocy?

To m.in.:

  • kąpiele w lodowatej wodzie
  • ćwiczenia oddechowe i praca z ciałem
  • rytuały oczyszczające z użyciem roślin (wrotycz, piołun, papaja i inne) 
  • sesje medytacyjne i głęboka praca wewnętrzna
  • regeneracja i integracja w naturze
  • terapia światłem czerwonym i bliską podczerwienią (lampy RLT/NIR)
  • terapia światłem UVB 
  • świadoma suplementacja i wsparcie mitochondrialne
  • praca z rytmem dobowym (sen, światło, chronobiologia)

Stosując Ancestralny Biohacking nie oddzielam ducha od ciała, patrzę na całość, holistycznie, nie wróżę z fusów, ale obserwuję zarówno samopoczucie jak i wyniki badań.

Dlatego wiem, że naprawdę działa. 

🧬 Ewolucja parametrów zdrowia 2023/2025/2026

Efekt protokołu NeoAncestral™ – pełna regeneracja mitochondrialna, optymalna równowaga hormonalna i metaboliczna.


🩸 Morfologia krwi 2023 → 2025 → 2026

  • WBC: 6,7 → 5,8 → 4,85 ⬇️
  • HGB: 15,2 → 16,0 → 15,7 ↔️
  • HCT: 45,3 → 47,2 → 46,3 ↔️
  • PLT: 245 → 240 → 193 ⬇️
  • Eozynofile: 6,2% → 4,9% ⬇️

⚙️ Biochemia i metabolizm

  • ALT: 32 → 22 → 20 U/l ⬇️
  • AST: 30 → 20 → 23 U/l ↔️
  • GGT: 26 → 18 → brak wyniku
  • Glukoza: 90 → 87 → 73 mg/dl ⬇️
  • Insulina: 7,8 → 5,1 → 3,8 µIU/ml ⬇️

💧 Lipidogram

  • Cholesterol całkowity: 225 → 230 → 205 mg/dl ⬇️
  • HDL-C: 63 → 71 → 54 mg/dl ⬇️
  • LDL-C: 138 → 125 → 141 mg/dl ⬆️
  • Trójglicerydy: 110 → 78 → 54 mg/dl ⬇️

🔥 Hormony

  • TSH: 2,5 → 1,6 → 1,49 ↔️
  • Testosteron: 18,5 → 23,7 → 24,2 nmol/l ⬆️
  • LH: 2,42
  • FSH: 6,52
  • Prolaktyna: 6,8

🧬 Markery zapalne

  • CRP: 2,8 → 0,7 → <1,0 mg/l ⬇️
  • OB: 8 → 4 → brak wyniku

Podsumowanie metaboliczne 2023 → 2025 → 2026:

Wyniki z 2026 roku wskazują na bardzo korzystny profil metaboliczny i hormonalny w porównaniu z 2023 rokiem. Szczególnie wyraźne zmiany dotyczą gospodarki glukozowo-insulinowej: glukoza obniżyła się z 90 do 73 mg/dl, a insulina z 7,8 do 3,8 µIU/ml. Trójglicerydy spadły z 110 do 54 mg/dl, ALT z 32 do 20 U/l, natomiast CRP utrzymuje się na bardzo niskim poziomie <1 mg/l.

Jednocześnie testosteron wzrósł z 18,5 do 24,2 nmol/l, osiągając wysoki fizjologiczny poziom, a TSH obniżyło się z 2,5 do 1,49.

Całościowo wyniki wskazują na bardzo dobrą kontrolę gospodarki glukozowo-insulinowej, niski poziom ogólnoustrojowego stanu zapalnego oraz korzystny profil hormonalny

Wyniki pokazują korzystny kierunek zmian metabolicznych na przestrzeni ostatnich trzech lat, który pokrywa się z celem: wysoką sprawnością metaboliczną, niskim poziomem zapalenia i lepszą regeneracją.

📊 Raport biologiczny 2023 → 2025 → 2026

Analiza ewolucji kluczowych markerów zdrowia w okresie 2023–2026

🩸 Morfologia krwi
Parametr 2023 2025 2026 Trend Komentarz
WBC 6,7 5,8 4,85 Stopniowy spadek liczby leukocytów, wynik do interpretacji względem norm laboratoryjnych
HGB 15,2 16,0 15,7 Stabilny poziom hemoglobiny
HCT 45,3 47,2 46,3 Stabilny poziom hematokrytu
PLT 245 240 193 Spadek liczby płytek względem wcześniejszych pomiarów
Eozynofile 6,2% 4,9% Obniżenie odsetka eozynofilów względem 2025
⚙️ Biochemia i metabolizm
Parametr 2023 2025 2026 Trend Komentarz
ALT 32 22 20 U/l Korzystny profil enzymu wątrobowego
AST 30 20 23 U/l Stabilny, niski poziom względem 2023
GGT 26 18 Brak wyniku z 2026
Glukoza 90 87 73 mg/dl Bardzo dobra kontrola glikemii na czczo
Insulina 7,8 5,1 3,8 µIU/ml Bardzo dobra wrażliwość insulinowa przy równoczesnej niskiej glikemii
💧 Lipidogram
Parametr 2023 2025 2026 Trend Komentarz
Cholesterol całkowity 225 230 205 mg/dl Obniżenie stężenia cholesterolu całkowitego
HDL-C 63 71 54 mg/dl Spadek względem 2025 przy zachowaniu dobrego poziomu
LDL-C 138 125 141 mg/dl Wzrost stężenia LDL-C, parametr wymagający dalszej obserwacji
Trójglicerydy 110 78 54 mg/dl Wyraźne i konsekwentne obniżenie stężenia TG
🔥 Hormony
Parametr 2023 2025 2026 Trend Komentarz
TSH 2,5 1,6 1,49 Stabilna regulacja osi tarczycowej
fT3 4,1 4,8 Brak potwierdzonego wyniku z 2026
Testosteron 18,5 nmol/l 23,7 nmol/l 24,2 nmol/l* Wzrost do wysokiego fizjologicznego poziomu
LH 2,42 mIU/ml Pierwszy dostępny pomiar w 2026
FSH 6,52 mIU/ml Pierwszy dostępny pomiar w 2026
Prolaktyna 6,8 ng/ml Pierwszy dostępny pomiar w 2026

* Testosteron 2026: 696,8 ng/dl ≈ 24,2 nmol/l

🧬 Markery zapalne
Parametr 2023 2025 2026 Trend Komentarz
CRP 2,8 0,7 <1,0 mg/l Utrzymanie bardzo niskiego poziomu markera zapalnego
OB 8 4 Brak wyniku z 2026
Podsumowanie metaboliczne 2023 → 2026:

Wyniki z 2026 roku wskazują na bardzo korzystny profil metaboliczny i hormonalny w porównaniu z 2023 rokiem. Szczególnie wyraźne zmiany dotyczą gospodarki glukozowo-insulinowej: glukoza obniżyła się z 90 do 73 mg/dl, a insulina z 7,8 do 3,8 µIU/ml. Trójglicerydy spadły z 110 do 54 mg/dl, ALT z 32 do 20 U/l, natomiast CRP pozostaje na bardzo niskim poziomie <1 mg/l.

Testosteron wzrósł z 18,5 do 24,2 nmol/l, osiągając wysoki fizjologiczny poziom, natomiast TSH obniżyło się z 2,5 do 1,49.

Całościowo wyniki pokazują bardzo dobrą kontrolę gospodarki glukozowo-insulinowej, niski poziom markerów zapalnych oraz korzystny profil hormonalny. Parametrem wymagającym dalszej obserwacji pozostaje LDL-C 141 mg/dl.

Wyniki te nie stanowią laboratoryjnego dowodu skuteczności jednego konkretnego protokołu ani bezpośredniego pomiaru funkcji mitochondriów. Pokazują natomiast korzystny kierunek zmian wielu parametrów metabolicznych na przestrzeni lat 2023–2026.

## Doświadcz tego sam

👉 Chcesz poczuć na własnej skórze, czym jest ancestralny biohacking?
Zarezerwuj miejsce na warsztatach na Wzgórzu Mocy.

Poniżej

  • kompletny dzienny protokół suplementacji (rano–wieczór),
  • opis i działanie ponad 40 kluczowych suplementów,
  • praktyki mitochondrialne: woda wodorowana, światło czerwone, NIR, UVB,
  • praktyki długowieczności i regeneracji: zimno, post,
  • regulację rytmu dobowego i układu nerwowego,
  • praktyki przodków wspierające energię i długowieczność.

 

Terapia światłem czerwonym i NIR 

W naszym Biohackingowym Centrum Odmładzania i Regeneracji Ciała korzystamy z profesjonalnej lampy Mitohacker 1500, wykorzystującej światło czerwone RED oraz bliską podczerwień NIR.

Lampa pracuje w kilku zakresach długości fal: 630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm oraz 850 nm, dzięki czemu łączy działanie światła czerwonego na bardziej powierzchniowe tkanki ze światłem NIR, które przenika głębiej. Fotobiomodulacja jest wykorzystywana przede wszystkim jako wsparcie regeneracji, kondycji skóry, mięśni oraz ogólnej witalności organizmu.

To jedna z technologii, z których można korzystać na miejscu w naszym centrum – obok lampy UVB oraz generatora wodoru molekularnego H₂.

Zniżka dla rodzinki

Jeśli chcesz mieć własną lampę do fotobiomodulacji w domu, na wszystkie lampy Mitohacker mamy specjalną zniżkę z kodem:

ANCESTRAL

A jesteś zainteresowany zakupem możemy wynegocjować jeszcze lepsze indywidualne warunki, zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej.

U nas możesz również zobaczyć lampę w praktyce i przekonać się, jak wygląda sesja ze światłem RED + NIR, zanim zdecydujesz się na własne urządzenie.

Kontakt: Jaroslawkordys@gmail.com