9D Breathwork - oddech, który pomaga wrócić do siebie
W dniach 25 - 26 marca zapraszamy Cię na wyjątkowe sesje prowadzone przez Petrę Doubravovą - certyfikowaną facylitatorkę 9D Breathwork, która pracuje z oddechem, ciałem, dźwiękiem i układem nerwowym.
To doświadczenie dla osób, które czują zmęczenie, napięcie, przeciążenie, są długo w stresie albo po prostu chcą zatrzymać się i znowu poczuć kontakt ze sobą.
Dwa terminy:
25 marca, godzina 18:00
26 marca, godzina 9:00
Prowadzenie: Petra Doubravová
9D Breathwork to głęboka sesja oddechowa łącząca świadomy oddech, prowadzenie głosowe i wielowymiarowy dźwięk. To nie jest zwykły relaks.
To proces, który może pomóc Ci:
uspokoić układ nerwowy
uwolnić nagromadzone napięcie i emocje
wrócić do kontaktu z ciałem
zatrzymać wewnętrzny autopilot
otworzyć przestrzeń na realną zmianę
Nie musisz tego rozumieć intelektualnie. To coś, czego po prostu trzeba doświadczyć.
Hasło: Puść to, co Twoje ciało więzi.
Te zajęcia są dla Ciebie szczególnie wtedy, gdy:
jesteś w stresie albo w zmęczeniu
czujesz, że jedziesz na autopilocie
chcesz zwolnić i głęboko odetchnąć
szukasz drogi powrotu do siebie
chcesz przejść przez zmianę bardziej przez ciało niż przez kolejne analizowanie wszystkiego głową
9D Breathwork nie jest ezoteryką. To praca z oddechem, dźwiękiem i układem nerwowym.
Podczas i po sesji możesz doświadczyć:
Uspokojenia układu nerwowego
W świecie pełnym chaosu spokój staje się nowym fundamentem.
Uwolnienia emocji
Smutek, napięcie, złość, stres czy przeciążenie mogą w końcu znaleźć ujście.
Ponownego połączenia z ciałem
Zaczynasz znowu czuć, słyszeć siebie i zauważać, co dzieje się w Tobie naprawdę.
Wewnętrznego przestrojenia
Stare wzorce mogą zacząć się rozluźniać, a zmiana przestaje być tylko walką.
Każdy przechodzi ten proces inaczej. Ktoś czuje głęboki spokój, ktoś emocje, ktoś ulgę i lekkość. Wszystko jest w porządku.
Sesja przebiega w prosty i bezpieczny sposób:
leżysz lub siedzisz wygodnie
oddychasz prowadzoną metodą
pracujesz w słuchawkach i z dźwiękiem
przechodzisz przez proces prowadzony przez głos i strukturę całej sesji
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia.
Ta metoda łączy kilka warstw doświadczenia w jednej sesji:
wielowymiarowy krajobraz dźwiękowy
synchronizację pracy półkul mózgowych
prowadzenie głosowe
elementy pracy somatycznej
precyzyjnie zaprojektowaną strukturę wspierającą proces emocjonalny i mentalny
Dzięki temu sesja działa nie tylko jako technika oddechowa, ale jako całościowe doświadczenie wpływające na ciało, emocje i sposób, w jaki odbierasz samego siebie.
Petra Doubravová to certyfikowana facylitatorka 9D Breathwork.
W 2015 roku odeszła ze środowiska wojskowego, gdzie służyła jako pirotechnik, aby wejść na własną drogę transformacji i zacząć towarzyszyć innym ludziom.
Specjalizuje się w głębokiej pracy z ciałem, rozumieniu związku między psychiką, stresem i zdrowiem. Jest również certyfikowaną instruktorką jogi i terapeutką masażu. Część życia spędziła za granicą, a dziś tworzy bezpieczną przestrzeń do głębokiej pracy i transformacji.
Petra postrzega 9D Breathwork jako jedno z najmocniejszych narzędzi rozwoju osobistego, połączenia z sobą i uwalniania tego, co zostało zapisane głęboko w ciele.
25 marca - sesja wieczorna 18:00
Idealna, jeśli chcesz wejść w głębszy proces, odpuścić napięcie i domknąć dzień w zupełnie inny sposób.
26 marca - sesja poranna 9:00
Dla tych, którzy chcą zacząć dzień od oddechu, kontaktu ze sobą i nowej jakości wewnętrznej obecności.
Liczba miejsc jest ograniczona.
zajęcia poprowadzi Petra Doubravová
wydarzenie odbędzie się w kameralnej atmosferze
dokładną lokalizację oraz szczegóły organizacyjne uczestnicy otrzymają po zapisie
warto przyjść w wygodnym ubraniu i z gotowością na głębokie doświadczenie
Aby zapisać się na sesję, napisz wiadomość lub skontaktuj się bezpośrednio.
Wzgórze Mocy
Whatsapp: +420 734715739
E-mail: jaroslawkordys@gmail.com
Strona: www.breathworkers.cz
Facebook: facebook.com/petrad.masaze
Możesz też napisać bezpośrednio do mnie, jeśli chcesz zarezerwować miejsce przez moją stronę lub wiadomość prywatną.